水曜日少年部稽古情報

　昨日の稽古。参加者は１２人と中学生のコウダイ、ユウト、タクミ、アキヨシの４人。

　準備運動の後、先週の続き　『三角からの押さえ込み』　の復習。相変わらず、手を決めるところでもたついています。掬った手を入れ替えるだけで簡単に決めることが出来るのにね〜！みんな悩んでいます。全員を集めて、再度教えました。来週は、仕上げですね。

　寝技乱取りを２分で５本やり、水分補給。打ち込みを２０本５セット。足技投げ込みを小外刈り→小内刈り→大内刈り→大内〜大外刈り→足技〜得意技。最後に自由乱取り稽古を２分で５本やり、稽古を終了しました。

　打ち込みでは、佐藤先生から　『崩し』　を教わりました。そのまま、乱取り稽古に使えれば、相手を投げる回数も増えて来るでしょう！頑張ろう！

　(掃除もしっかりやりましょう！)