８月２９日水曜日稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。（そもそも今日は、道場予約が取れず、予定表では、休みになっていましたが、折角集まったので稽古を行いました）参加者は、２人と、宮代クラブの佐々木姉弟。準備運動は、いつもより短くして、まずは、寝技の返し方の解説。先日の寝技合同稽古で教えて貰ったパターンを練習しました。


　引き出しの打ち込みを１０本２セット。得意技打ち込みを１０分間。足技乱取りを１分半で３本。立ち技乱取りを３分で３本やり、稽古を終わりました。


　これからは、予定表をしっかり確認しましょう！！！（　『お前もなっ！』　って、言われそう！）