2012年9月19日水曜日

9月19日水曜日稽古情報

 本日の少年部稽古情報。参加者は、13人と、中学生のチナ。高校生の川ちゃんと友達。


 準備運動の後、寝技の攻防を1分で3本ずつ。得意技打ち込みを5分2セット。3人打ち込みを10本2セット。支えている人ごと投げるように技を掛けることが大事です。これは、最後まで掛け切る練習になりますので今後もやって行きたいと思います。


 自由乱取り稽古を2分で5本。最後にスピード打ち込みを10本やり、稽古を終わりにしました。


 いつもの通り(?)、元気も気合いも無い状態でしたので、最後に一括しました。先日の試合の悔しさを忘れているみたい!悔しさをバネに頑張ってほしいですね。

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