４月１７日水曜日稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は、９人と宮代クラブの佐々木姉弟、中学生のリカとチナ、警察の細川君、ハセママ。


　準備運動の後、寝技のパターン練習、２種類を５分ずつ。低学年も段々出来ています。早く自分のものにして、乱取りや試合で使って行ってほしいですね。その後寝技乱取り稽古を２分で３本やってトイレ休憩。１回１回、浮かせる打ち込みの３０本やり、得意技打ち込みを１０本交代して５分間。


　そして今日は、体落し（背負い落し）を解説しました。相四ツの場合と喧嘩四ツの場合、足技との連携も教えました。短時間でしたが、土曜日もおさらいしたいと思います。


　最後に立ち技乱取り稽古を２分半で５本やり、稽古を終わりました。チナとユイの形練習が出来なかったのが残念です。土曜日は時間を作り、そちらもしっかり練習して行きたいですね。

　ユイの県大会の特訓もなっ！！！