１１月６日水曜日稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は、７人と春日部のニコイくん。高校生の福ちゃんと長谷川ママ。


　準備運動のあと、井上会長から、大外返しと小外掛けを指導して頂き、何回も練習しました。これらは、即、試合で使えるので、みっちり練習して行ってほしいですね。その後、寝技乱取り稽古を２分半で３セット。足技で投げられたあとの寝技の攻防を１分交代して３セット。


　トイレ休暇のあと、打ち込みを１０本３セット。担ぎ技の回転の練習を約１０分。移動打ち込みを５往復して、立ち技乱取りを寝技有りのパターンで３分２セット。最後に１分勝負して稽古を終わりにしました。


　全体的には、もう少し声を出して行ってほしいですね。号令の声も何だか小さくて、隣の剣道の音に掻き消されてしまっているし、乱取り稽古中も、ヘラヘラ笑ったり、あくびしたり、おしゃべりして集中してません。



　どうせやるなら、２時間、びっちり集中して稽古しなければ、強くなりません。日曜日は、試合です。集中！集中！