2014年2月12日水曜日

2月12日水曜日稽古情報

 本日の少年部稽古情報。参加者は、8名と高校生の新井くんと、増田パパ。準備運動のあとは、寝技乱取り稽古を2分で8本やってトイレ休暇。


 一回一回浮かせる打ち込みを30本。得意技打ち込みを50本やって移動しながら打ち込みを6往復してトイレ休暇し、最後に立ち技乱取り稽古を3分3本やって稽古を終わりました。


 今週から、中島先生にご足労願い、固の形の練習をさせて頂きました。本日は、2回合わせましたが、徐々に仕上げて行きたいですね。

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