５月２１日水曜日少年部稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は、３人と年少のユリア。準備運動のあと寝技のゲーム。頭にタッチされると負け。３０秒交代で５セットして水分補給とトイレ休暇。


　その後。寝技乱取りを２分間で３本やり、揺さぶりの練習を３０秒交代で８セット、背負い投げの移動打ち込みを５往復して水分補給。


　最後に立ち技乱取り稽古を３分３本やり、稽古を終わりました。乱取り稽古では、技を最後まで掛けるように指導しましたが、足技ももっと使うようにしてくれれば良いのですがね〜！

（写真は、休暇時間中にアニマルで鬼ごっこをしている４人です。多分、かなり疲れたはずです）