2015年2月23日月曜日

摂南大学に出稽古

 2月21日土曜日に、母校の摂南大学に稽古に行きました。朝9時半より約2時間、大学生にバチバチ投げられてきました。


 監督の横山先生は、全日本柔道形の「投の形」のチャンピオンで、世界形選手権もニ連覇されております。先日の全日本形合宿も参加されていて、ユイやチナのこともご存じでした。怖いもの知らずのユイちゃんは、横山先生に「何の形ですか?」「指定選手ですか?」「毎回来ているのですか?」など、質問責めしていたそうです・・・・。(ちょっと、恥ずかしかった)

でも、貴重な人材を発掘しましたねと、喜んでいましたよ。



稽古の方は、準備運動のあと、打ち込み15分。乱取り稽古は、5分*3本を3セット。おじさんに5分の乱取りはきつかった~。2本やっては、3本目は、確実に休み。また、おじさん相手に、しっかり組み手やられて、持たせてくれない!
持てなくても掛けれる技を研究しないとだめですね。
 

2015年2月19日木曜日

2月18日水曜日少年部稽古情報

 昨日の少年部稽古。参加者は、4人と増田パパと梅沢さんでした。準備運動のしっかりとやり、寝技の攻防1分交代して2分の乱取り稽古を5セットしてトイレ休憩。



 打ち込みは、20本3セット、1回1回浮かせる打ち込みを10本3セット、移動打ち込みも1回1回浮かせるようにやりました。25秒交代で揺さぶりの練習をして、最後に乱取り稽古を3分3セットして稽古を終わりました。



 もう少し声を出してくれたらもっと良いのですがね!

2015年2月17日火曜日

2月16日南埼形練習会

 昨夜の南埼形練習会。参加者は、戸井田先生、中島先生、チナとユイの姉妹、セイイチロウとチホの兄妹でした。(遅れて赤池先生が来られたかも?)



 自分は、仕事のため8時位までしかいれなかったので、まずは、セイイチロウとチホの投の形を指導しました。チホは、形のセンスがあるようで、飲み込みが早いですね。セイイチロウがリードしてくれないと投の形は、綺麗に流れて行かないので、笑ったり、声を出したりしないで真剣に取り組めば、直ぐに上手くなるのになあ・・・・!



 矢島姉妹は、今日は、第二教を集中的にやっていました。両肩押の時、ユイの身体が随分と前のめりになっているのが気になりましたが、あとは、まずまずでした。ユイは、失敗を恐れて、練習したがらないのですが、ここの場では、失敗しても、誰も怒らないし、責めもしないのだから、調整のつもりで、堂々と失敗してくれれば良いのになあ〜?



 自分は、中島先生と1回やりました。逃げるスピードを少しゆっくりとして、確認しながらやりました。後、1ヶ月半。中島先生の体力と体重調整が、勝敗の別れ目のような気がします。


 水曜日にも来て戴いて練習あるのみですね!

2015年2月14日土曜日

2月14日武里クラブ稽古

 本日の武里クラブの稽古は、少年部OBが多数来てくれました。アキヨシ・トモヤ・コウタロウ・ユウスケの若い連中が来てくれたのです。



 寝技から、中々の熱気でした。乱取り稽古では、コウタロウとユウスケが、アキヨシとユウイチが、気合いのこもった練習をしていました。



 最後にみんなで記念撮影をしました。毎週、これくらいなら良いのですがね。あと、少年部が、10人くらいに増えれば言うことは無いのですが・・・。

2015年2月11日水曜日

第24回埼玉県柔道紅白試合

 本日、埼玉県立武道館にて埼玉県柔道紅白試合が開催されました。武里クラブからの参加者は、無しでしたが、審判を依頼されましたので、出席してきました。



 自分は、4年生と6年生の会場を担当しました。4年生でも、しっかりと組み、上手い柔道をする選手がいました。どういう指導をしているのか非常に気になります。



 6年生では、大半が奥襟を持っての技が多く、指導を取られる場面がたくさんありました。



 自分の反省点としては、ゼスチャーを解くのがが早すぎる、らしいので、今後の課題ですね。



 これからも、積極的に審判もやって行きたいものですね。

2015年2月9日月曜日

2月9日南埼形練習会

 本日の南埼形練習会、参加者は、赤池先生、中島先生、チナとユイの姉妹、セイイチロウとチホの兄妹でした。自分は、今年になっての初参加でした。



 早速、中島先生と固の形を1回やりました。久しぶりでしたが、中島先生の体力がかなり落ちていました。後2ヶ月で復活するか心配ですね。



 セイイチロウとチホは、柔の形と投の形をやりました。いろいろやってみて、最終的にひとつに絞って指導して行きたいですね。来週は、護身術と固の形をやってみるかな?



 チナとユイは、全日本形合宿で指摘されたことを、おさらいしました。さすがにリフト技は、綺麗に上がるようになっていました。素晴らしいです。また、指摘が、細か過ぎて出来ずに、嫌になるかもですが、ひとつひとつ確実に直して行こうね!


 ガンバレ!2人とも!

2015年2月8日日曜日

2月度昇級試合

 本日、春日部武道館にて昇級試合が開催されました。中学生の太刀川さんが3級を受験しました。



 礼法、受け身、寝技、打ち込み、投げ込みとこれまでに練習してきたことをしっかりやり切り、無事に合格しました。次は、2級に挑戦ですね。



 また、今日は、南埼玉郡市柔道連盟の新年会があり、武里クラブの寺本さんが四段に、槇さんが、五段に昇段しました。おめでとうございます。

2015年2月6日金曜日

ランニング

 気が付けば、2月に入り4月28日の全国高段者大会まで、2ヶ月余りとなりました。



 正月の稽古もたいしたこともしていませんし、1月は、全く乱取り稽古をしていません。さすがに体力的にも、まずい状態ですので、今日は、早く仕事を切り上げ、ランニングに出かけました。



 約1時間のランニングでしたが、最初の10分間が非常にきつかったですね。呼吸も膝や太ももが痛くなりました。辛くなっても、気力だけは切らさずに走り抜こうと、かなりみすぼらしい態勢でしたが、何とか走り切りました。



 週一でも構わないので、走って行きたいものですね。


 来週もやるぞっ!

全日本形合宿

 本日より、北区の味の素ナショナルトレーニングセンターにて行われている全日本形合宿に、矢島姉妹が参加しています。



 日曜日までの3日間でしっかりと多くの事を吸収して行ってほしいですね。周りの上手さに心が折れるかも知れませんが、 『私らは、一番下手くそです!』 っと開き直り、練習に打ち込んでくれると良いのですがね?



 合宿から戻ったら 『先生!』 と、お呼びしなくては!(笑)

2015年2月4日水曜日

2月4日水曜日少年部稽古情報

 本日の少年部稽古情報。参加者は、3人と中学生のユイとタチちゃん、大島先輩と増田パパ、梅沢さんでした。



 準備運動のあと、寝技の攻防1分交代して2分の乱取りを大人も混じり、5セットやりました。その後、打ち込みを20本3セット、移動打ち込みを3往復してトイレ休憩。



 立ち技乱取りを3分3本やり、最後に1分の1本取りを3本やって稽古を終わりました。



 寝技では、返すパターンをしっかりと使うようにすることと、打ち込みは、引き手をしっかり引くことを意識して欲しいですね。


 来週は、紅白試合のため稽古は休みですので、次回は18日です。