2015年3月11日水曜日

3月11日水曜日少年部稽古情報

 本日の少年部稽古情報。参加者は、3人と増田パパ。準備運動のあと、寝技の攻防1分交代して2分の乱取り稽古を3本やり、トイレ休憩。


 打ち込みは、20本3セット、1回1回浮かせる打ち込みを10本3セット、揺さぶりの練習を25秒で3本。


 最後に立ち技乱取り稽古を3分3セットして稽古を終わりました。


 今日は、寒かったので寝技からやりましたが、来週からは、立ち技重視で移動打ち込みや、投げ込みをやって行こうかと思います。


 今日当たりからチナとユイが来てくれると思ったのですが・・・。埼玉県形選手権まで約1ヶ月。水曜日にも形練習をして行ってほしいですね。

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