７月２０日水曜日少年部稽古情報

本日の少年部稽古情報。参加者は、ケンゴ、クラノスケ、ヒロト、チホ、ユナ、ヨシロウ、リクヤ、セイイチロウ、増田パパ、井上パパ、梅沢さん、カズヤでした。


準備運動のあと、寝技の乱取りを２分で３本やり、水分補給。中学生とヨシロウは大人組みとやってもらいました。打ち込みは、３０本交代で３セット。立ち技乱取りを３分で３本やり、最後に引き出しの練習を１０本して、少年部の稽古を終わりました。


８時半からは、大人の時間。梅沢さん、増田パパ、井上パパ、カズヤで３分回しの乱取り稽古です。最後に増田パパと、一本やらせてもらいました。練習不足ですね〜。直ぐに巴投げに行きたくなります。喧嘩四ツの背負い投げや、逆の技を練習して行かないと駄目ですね。

ちなとゆいが、来てくれるかと思いましたが、今日は、お休みでしたね。次の日曜日ですね。自分は、少し遅れるかも知れないですが、しっかり形練習しましょう！